Le premier est la natation. La piscine est un environnement favorable aux rencontres et aux discussions, entre deux longueurs. Mais pas seulement, c'est aussi un sport doux qui dose les efforts.
Le badminton au deuxième rang. Ce sport fait travailler la
coordination gestuelle ainsi que les capacités de concentration. Les femmes le
privilégient car il muscle les jambes et galbe les fesses, mais reste
physiquement intense. Enfin, le badminton comme tous les sports collectifs,
permet la sociabilité et le bon esprit.
Troisième du palmarès, l'aïkido. C'est l'art martial le plus pratiqué par les femmes. Il est dans l'air du temps et permet d'acquérir confiance et maîtrise de soi. De plus, l'aïkido est un sport qui muscle les jambes et les bras.
