Le Skwalball se joue sur un terrain de handball. Deux équipes de 6 joueurs (dont un gardien) se disputent un ballon de beach-volley. Comme au handball, le principe du jeu est de marquer des points en mettant le ballon dans le but de l’équipe adverse sans mettre le pied dans la surface du gardien. Cependant, pour marquer au Skwalball, vous pouvez utiliser les mains, les pieds ou encore la tête.

Habilité, rapidité et stratégie sont autant de qualités à avoir pour jouer au Skwalball. Elles permettent de développer des phases de jeu intéressantes et dynamiques. Ce sport est complet. Il permet de maintenir une bonne condition physique.