Un corps et un esprit sains dans une maison rangée ou pourquoi ranger est bon pour la santé ? Il ne s’agit pas de faire de vous un maniaque de la propreté ; cependant sachez qu’un minimum d’organisation et de structure dans la vie est plutôt bénéfique pour l’esprit mais aussi pour le corps.

Commençons par la cuisine. Il est important de respecter des  règles d'hygiène importante pour la conservation de vos aliments. En effet, les aliments frais stockés à l’air libre peuvent être facilement être colonisés par des microbes et engendrer des intoxications alimentaires. Ces intoxications sont particulièrement dangereuses pour les enfants, les personnes âgées ou encore les femmes enceintes. Prenez donc l'habitude de placer directement vos aliments frais dans votre réfrigérateur, qui doit être impeccable. De plus, nous vous conseillons de nettoyer vos surfaces de travail (table, planche à découper …) avant d'y déposer les aliments à préparer.

La chambre à coucher est votre principal espace de vie ; vous y passez un tiers de votre vie pour dormir. Il est donc important de la nettoyer régulièrement pour supprimer la poussière et les acariens. Ces derniers peuvent être à l’origine de nombreuses allergies et causer de l’eczéma ou de l’asthme. Aussi, nous vous conseillons de changer régulièrement votre literie et de passer l’aspirateur au moins tous les deux jours. Pensez également à ouvrir les fenêtres pendant une demi-heure par jour pour aérer la pièce.

Pour le reste de la maison, réservez-vous quelques heures de rangement par semaine sans pour autant tomber dans l’obsession ! Et tant qu’à faire n'oubliez pas de ranger votre bureau tous les soirs avant de rentrer chez vous. Car selon le Feng-Shui, ranger son bureau est non seulement bénéfique pour la santé mais aussi pour la carrière.