C'est bien connu, une alimentation saine et surtout une activité sportive sont des pratiques bénéfiques pour la santé. De plus, une bonne hygiène de vie permet de réduire les risques de diabètes, de sur poids, mais aussi de maladies comme le cancer du sein. Et c'est prouvé !

De nombreuses études ont été effectuées en France et à l'étranger afin d'évaluer le lien entre pratique d'une activité physique régulière et risques de cancer du sein. Les résultats sont probants. Toutes ces études ont confirmé qu'une personne pratiquant une activité sportive au moins 2h30 par semaine diminue ses risques de mourir d'un cancer du sein. Des chercheurs français ont même ont poussé plus loin le constat en montrant que la réduction du risque est proportionnelle à la durée et à l'intensité des exercices.

Selon le professeur Peter Boyle, président de l'Institut International de Prévention et de Recherche, 10% des cancers du sein traités en France en 2000, peuvent être attribués à l'inactivité physique, et 4,8% au sur poids et à l'obésité. Une seule chose est donc à retenir : bougez-vous pour lutter contre le cancer du sein ! Les bénéfices de l'exercice physique ne sont, définitivement, plus à prouver...

Léa, rédaction de Manews