Neuf mois se sont écoulés, les kilos se sont accumulés et la fatigue avec. Après une épreuve comme l'accouchement, on a besoin de souffler, de se relaxer et de se remettre en forme. Au niveau physique d'abord, car les jeunes mamans ne sont généralement pas épargnées par les douleurs dorsales, les excès de poids ou la cellulite. Au niveau mental aussi. Certaines maman ont le "baby-blues" et ont besoin de soutien psychologique. Les cures post-natales sont idéales pour se remettre, et sont conseillées entre trois à huit mois après la naissance du bébé.

Les formules avec bébé. Difficile de laisser son bébé si tôt. Des cures avec lui sont donc proposées, pour maintenir le lien. La plupart des centres disposent de structures d'accueil adaptées au bébé (nurserie, club d'enfants ou baby-sitter). Ils prévoient aussi des soins pour l'enfant. Les séances de bébé-nageurs par exemple, permettent de développer la relation maman-enfant et d'éveiller le bébé à l'eau par le jeu. D'autres centres proposent également des séances d'éveil musical ou des massages. Les jeunes mamans peuvent d'ailleurs apprendre à masser leur bébé. Les papas sont bien sûr autorisés à participer à ces cures. Ils pourront suivre les activités de bébé nageur par exemple, tout en faisant de leur côté une cure pour hommes.

Plusieurs centres en France proposent ces cures avec bébé.

Une cure juste pour soi. D'autres préfèrent partir seules, pour relâcher la pression et bien couper le cordon. Ce sont les thalassos post-natales comme celle de La Baule, différente des thalassos maman-bébé, car si elles sont équipées de structures d'accueil, elles ne proposent pas de soins pour l'enfant. Au programme des formules proposées aux mamans : gymnastique, piscine et massages. On soignera par exemple les troubles circulatoires par de la presso thérapie, ou les problèmes de dos avec des soins d'hydrothérapie, puis on musclera le corps avec des douches à jets et des exercices. Chaque centre de thalasso propose ses propres formules, à vous de choisir en fonction de vos goûts, de vos besoins et de votre situation géographique (vous trouverez une liste des centres ici).
Quelle que soit la formule choisie, ces cures sont tout de mêmes onéreuses. Compter au minimum 1000 euros par personne pour six jours.

Marion, rédaction de MaNews.