L'équilibre de votre enfant se construit autour de sa colonne vertébrale au cours de ses premières années en fonction de sa posture mais aussi de son environnement affectif.

Si votre bébé nait avec une colonne en forme de C, il va petit à petit relever la tête et ainsi se redresser. Il est donc conseillé de laisser l'enfant évoluer à son rythme en évitant par exemple de le mettre en position debout s'il ne peut pas y tenir par lui même. 

Les contraintes du quotidien ont une incidence sur le développement de l'enfant, la position assise pendant de longues heures sur les bancs d'école ou encore le port d'un cartable lourd sont des éléments qui fragilisent l'ossature de la colonne vertébrale.  Pour éviter les déséquilibres de la colonne comme la scoliose, il est primordial de faire des contrôles réguliers auprès d'un spécialiste.

Enfin essayer de limiter les sources de tension à l'instar d'un nombre trop élevé d'activités extra scolaires. Encourager votre enfant à jouer et éviter ainsi qu'il reste de nombreuses heures devant un ordinateur ou un jeu vidéo. Le stress, sachez-le, est une source de tensions  dans la colonne vertébrale.