Les repas en famille sont des instants privilégiés à partager avec ses proches, petits ou grands. Il est important de leur consacrer un peu de temps, chaque semaine, voire chaque jour si cela est possible. Ce moment est indispensable dans l'évolution de l'enfant. Il permet de développer un sentiment de sécurité chez lui, mais aussi de resserrer les liens familiaux. En effet, le repas est une occasion de communiquer, de partager les expériences vécues durant la journée, à l'école ou avec les copains... sans être distrait par la télévision par exemple.

Les repas en famille sont essentiels dans l'apprentissage de la vie. En plus de respecter certaines règles de conduite et de bonnes manières, les enfants voient et reproduisent les gestes de leurs aînés. En effet, les parents peuvent ainsi donner l'exemple. Ils montrent à leurs enfants comment participer à la vie de tous les jours en effectuant de petites tâches, et aussi comment se comporter à table. Enfin, les repas en famille permettent également de manger plus sainement, car les habitudes alimentaires des enfants sont ainsi contrôlées et donc améliorées.

Léa, rédaction de Manews