La première étape consiste à se préparer un bain relaxant. Pour cela, faites-vous couler une eau à 38°C, température idéale pour délier les tensions et éliminer les toxines. Versez-y des huiles essentielles et des sels de bain afin de légèrement parfumer et colorer l'eau. Ensuite, allumez quelques bougies. Une ambiance tamisée favorise le bien-être. Côté musique, optez pour une ambiance zen qui vous aidera à vous détendre. Pour finir, placez une serviette pliée sous votre nuque pour un confort optimal.

Deuxième étape : le gommage. Que ce soit à l'aide d'une crème ou d'un gant spécial, le gommage vous aidera à éliminer les cellules mortes et à stimuler la circulation sanguine. Effectuez des mouvements circulaires. Grâce à cela, vous aurez une peau lisse et douce. Pour la tonifier, vous pouvez également vous rincer à l'eau froide. Après votre bain, appliquez un soin hydratant qui apportera douceur et souplesse à votre peau.

Dernière étape : le soin des pieds. Profitez des bienfaits du bain pour vous occuper de vos pieds, ce que malheureusement vous ne faites pas assez. A l'aide d'une pierre ponce, râpez la corne sous vos talons. Puis, une pédicure s'impose. Repoussez donc vos cuticules à l'aide d'un bâtonnet et coupez vos ongles. Puis, massez vos pieds à l'aide d'un soin hydratant en prenant soin d'insister sur les plantes de pied, qui sont particulièrement sollicitées. Votre séance de relaxation est dès lors terminée.

Léa, rédaction de Manews.