Bain des pieds, gommage et soin des ongles sont les étapes indispensables pour avoir des pieds en pleine forme !

Lorsque vous vous prenez votre douche, profitez en pour laver vos pieds ! Puis, une fois par semaine, faites les tremper pendant 15 minutes dans une bassine d'eau tiède contenant un produit antiseptique pour les pieds (galet effervescent, savon antibactérien). Vous pouvez ensuite poursuivre avec un bain des pieds constitué essentiellement de sel marin. Séchez ensuite vos pieds et l'espace entre les orteils à l'aide d'une serviette pour éviter la prolifération des bactéries. Avec ou sans vernis, enduisez quotidiennement vos pieds d'une crème nourrissante qui vous protègera des fissures de la peau entre les orteils ou sur les talons.

Pour vous débarrasser des cellules mortes, il est nécessaire d'effectuer une fois par semaine un gommage de vos pieds. Lime en main, enlevez doucement les callosités légères de vos pieds. Pour les grosses callosités sous le talon, l'idéal est d'utiliser une pierre ponce ou une râpe spéciale. Si vous préférez enlever vos callosités sans l'aide de la lime ou de la pierre ponce, appliquez sur vos pieds secs un exfoliant et massez les en insistant sur les talons.

Nos ongles des pieds doivent généralement être courts et propres contrairement à ceux des mains. Coupez vos ongles à l'aide d'un coupe-ongle. Egalisez les ensuite à l'aide de ciseaux en donnant aux ongles une forme carrée pour éviter les ongles incarnés. Nettoyez ensuite le dessous des ongles avec une brosse souple et repoussez les éventuelles cuticules. Vos ongles sont maintenant bien nets.

Si vous souhaitez embellir vos ongles, appliquez y le vernis de votre choix. N'oubliez pas de polir le dessus des ongles avec un bloc polisseur ainsi que le vernis de base avant la pose de votre vernis.

Enfin, pour lutter contre les odeurs dues à la transpiration des pieds, vaporisez quotidiennement votre Brume anti-odeurs sur vos pieds propres et secs, et sur vos chaussures. Il est aussi recommandé de porter des chaussures ouvertes autant que possibles en fibres naturelles.